Obsah
Vibrační posilovací plošina
Snadné a efektivní cvičení v krátkém čase
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zdokonalení stehenních partií
- zpevnění hýždí
- tvarování břicha a pasu
- formování ramen a prsou
- bez námahy a výdrže
- nenamáháte klouby
- zlepšení krevního oběhu
- zesílení kostní hmoty a předcházení osteoporoze
- program i pro starší osoby
| aerobik | vibrační plošina | |
|---|---|---|
| Počet tréninků za týden | 3 | 3 |
| Délka tréninku | 1 hodina | 20 minut |
| Doba zotavení | 2 dny | 2 dny |
| Zahřátí | 15 minut | 45 sekund |
| Zklidnění | 10 minut | 60 sekund |
| %využití svalových vláken | 40% | 95-97% |
Ceník:
Permanentka na 200 minut ( čerpá se postupně, kolik min. si vyberete na 1 cvičení )
Akční cena 800,- Kč
